11月1日は語呂合わせでいい姿勢の日です。
姿勢とダイエットは一見関係が無いように思えますが、実は深いつながりがあるんです。
目次
基礎代謝アップ
正しい姿勢を保つことで自然と姿勢を支える筋肉が使われ基礎代謝がアップします。
基礎代謝が上がると、安静時でもカロリーを消費しやすくなり、ダイエット効果が期待できます。
内臓機能の向上
姿勢が悪いと、内臓が圧迫され、働きが低下する可能性があります。
正しい姿勢で、内臓機能を向上させ、消化吸収がスムーズに行われるようにしましょう。
運動効果アップ
正しい姿勢で運動することで、運動のパフォーマンスが最大限に発揮され、けがの予防にもなります。
いい姿勢は、首コリ肩こりの予防や軽減にも期待できます。
せっかく痩せても、猫背だともったいないですよね。
あなたのダイエットを応援します！！
ご相談は、
漢方の永寿屋 ℡026-239-6767 永寿屋本店 ℡026-232-2208
ネットからのご予約はこちらをクリック
