「安心・安全」な漢方ダイエット
食べるのは一瞬の幸せ
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なりたい自分になれる
「漢方ダイエット」
永寿屋本店薬局のダイエットは
一人ひとりに合わせる
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運動が苦手な人でも大丈夫！
お菓子や外食をゼロにしなくても大丈夫！
肥満は万病の元
生活習慣病、膝や腰の痛みにもつながります
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2024年2月– date –
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水を飲んでも太るって本当にあるの？
水を飲んで太るというのは本当にあるのでしょうか？ 漢方理論で行くと、肥満の根本原因は 「陽的なエネルギーが不足して、飲んだり食べたりしたものをエネルギーとして燃やしきれず、余ったカロリーを皮下脂肪や内臓脂肪の形に変えて蓄えた」 ことにありま... -
食べ過ぎてしまう心の奥
今回は、やせたい！と思っているのに、ついつい食べ過ぎてしまう方や、甘い物をやめられないなどの、 「本当は○○○したいのに △△△してしまう」 という悪習慣から抜け出す方法を、心理的な面から考えて生きたいと思います。 本当は何を満たし... -
心の食欲をコントロールしましょう
体の食欲と、心の食欲 私たちが食べ物を食べたいと感じる食欲には２種類あります。 一つは、体を維持したり、成長させるために必要な「体の食欲」です。 しっかり食事を摂っているはずなのに、疲れたり、すぐにお腹が空く人は、栄養面を見直す必要がありま...
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