食事（固形物）を一切食べないことで胃腸を休め、リセットする方法です。
それこそ昔は水断食が主流になっていた時もありましたが、それは修行になってしまいます。
今は、酵素断食が主流です。
食事を抜く代わりに液体酵素を飲んで、身体を中からキレイにします。
酵素断食をすることで、様々なメリットがあります。
目次
酵素断食のメリット
・胃腸が休まる
・腸内環境が整う
・排泄機能や新陳代謝が活性する
身体がとても調子よくなり、体重も落ちます。食事を抜くので大きくなった胃も、小さくなってくれます。
「何も食べないの、無理～！」と思われている方でも、液体酵素をこまめに飲むので、それほど辛くありません。
３日できると理想ですが、１日でも、２日でも、なんなら夜だけ断食でもいいと思います。
特にお正月太りがまだ解消できていない方は、一度チャレンジしてみたらいかがですか。
『ガンになったら・・・』
漢方の世界では、自分や家族がガンになったらまずやるのが、この酵素断食です。
断食することで、体内にある汚れや老廃物を排出し、一気に代謝や免疫力を
上げていきます。
身体の状態を良くするためにも、酵素断食はお勧めです。
やり方等詳しくは、お尋ね下さい。
漢方の永寿屋 ℡026-239-6767 永寿屋本店 ℡026-232-2208
ネットからのご予約はこちらをクリック
