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片付けとダイエットには共通していることがあります
今年もあと1ヶ月となりましたね。
大掃除や小掃除を始めた方もいらっしゃると思います。
寒くなると、動きたくないと思う方が多いのでは？
それでもきれいに掃除をして良い新年を迎えたいですよね。
片付けとダイエットには共通点があります。
- いつまでに何キロになって、痩せた体で何をしたか？
- 片付けでは、いつまでにどんな部屋にして、どう過ごしたいか？
このように具体的な期限と、それを達成したら何をしたいかをイメージすると、ワクワクしませんか？
片付けのイメージができたら、お気に入りのものだけを残しやすくなり、要らないものが明確になり、同じようなものがいくつかあったりと、自分の買い物の癖が浮き彫りになっていきます。
服が多くてなかなか捨てられない方は、着てみるのが一番おすすめです。
今の気分では無かったり、に合わなく感じたら、手放すチャンスです。
試着したり、処分することは、かなりの運動量にもなり、ダイエット効果が期待できます。
物質が減ると、部屋がすっきりし、精神的にも安定しますよ。
ひとりでは、なかなかダイエットできない方は、是非ご相談くださいね
ひとりでは、なかなかダイエットできない方は、是非ご相談くださいね
